Por estas sencillas razones debes comerte las semillas de la uva

SportAdictos.com

Al momento de consumir las uvas lo primero que haces es deshacernos de las semillas, pensamos que son un desecho de la fruta ademas de su sabor amargo, lo que no sabíamos es que estas semillas son excelente para tu salud, contiene antioxidante y ácidos grasos insaturados que ademas de brindar buena salud protegen de enfermedades.

Por esta razón te preparamos este articulo en donde encontraras razones suficientes para que comiences a comer las semillas de las uvas.

1- Mejora la Vista

Un consumo regulado y moderado de semillas de uvas puede ayudar con tu salud visual, ayudándote a combatir las infecciones. Ademas contiene una alta propiedad de vitamina E, la cual ayuda a evitar la fatiga ocular que producen los dispositivos electrónicos, evitando también enfermedades crónicas y ayudando a minimizar los efectos negativos de la diabetes sobre los ojos.

2- Evitan Infecciones Urinarias

Las semillas de uvas ayudan a prevenir infecciones urinarias gracias a sus propiedades diuréticas y depurativas. Ayuda incrementando la producción de orina y así eliminar las bacterias que se alojan en nuestro sistema mientras orinamos.

3- Te Fortalecen el Cabello

Las personas con cabellos débiles o con tendencia a la caída de cabello pueden encontrar esto como un milagro, ya que si se consume de forma moderada fortalece los capilares y ayuda a que el cabello tenga una mejor absorción de nutrientes permitiendole un optimo crecimiento. La aplicación externa mejora la circulación del cuero cabelludo facilitando y proceso de oxigeno.

4- Mejoran la Circulación 

Las semillas de la uva contiene flavonoides que le confieren la capacidad de mejorar la circulación de la sangre, evitando problemas de presión arterial y la formación de trombos. sus ácidos grasos ayudan a prevenir la inflamación y el endurecimiento arterial.

5- Desintoxica el intestino

Estas semillas contienen fibra dietetica para mejorar la digestión. Propiedades que estas semillas contienen  son un excelente apoyo para la desintoxicación del intestino ya que que expulsan los residuos que se alojan en tu interior, ademas de disminuir el exceso de acidez en el tracto gastrointestinal.

Articulo que te pueden interesar

Baja de peso con estos 3 licuados
Los beneficios del jengibre
Plan de 7 de la dieta del limón para bajar de peso
Baja de peso con estas increíbles recetas de ensaladas