El dolor e irritación de la garganta es algo muy común que se origina por afecciones en el sistema respiratorio o amígdalas, o ataques de virus y bacterias, esto genera una incomodidad y ardor que es dificultoso ingerir alimentos o hablar.
Esto puede no ser muy grave pero puede llegar a serlo si no se trata a tiempo y para suerte tuya esta vez te tenemos una pequeña lista con remedios caseros para que puedas aliviar ese dolor de garganta, así que toma nota.
1- Té de Jengibre y Miel
Los Beneficios y propiedades del jengibre han sido excelente por mucho tiempo ya que su increíbles compuestos antiinflamatorios y antibacterianos que controlan las infecciones.
Ingredientes:
- 1 Cucharada de miel de abeja (25g)
- Una taza de agua (250ml)
- Dos cucharaditas de jengibre rallado (10g)
Preparación
Pon a calentar el agua y cuando rompa en ebullición, agrégales la miel y el jengibre, luego toma esa agua 2 veces al día.
2- Raíz de Regaliz
Esta raíz contiene analgésicos y antiinflamatorios que ayudan a aliviar el dolor de garganta.
Ingredientes:
- Una cucharadita de regaliz (5g)
- 1/2 taza de agua (125 ml)
Preparación
A media taza de agua hirviendo agrégale la raíz de regaliz y deja reposar por aproximadamente unos 20 minutos y luego con esa agua debes hacer gárgaras, y repite ese procedimiento 3 veces al día.
3- El Vinagre de Manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene un alto nivel de acidez que elimina el ph del tejido y mata las bacterias que causan dolor en la garganta, también ayuda a matar las bacterias y aflojar la flema para dar alivio al dolor de garganta.
Ingredientes:
- 2 Cucharada de vinagre de manzana orgánico
- 1 taza de agua
Preparación
Pon a calentar el agua y mézclalo con el vinagre de manzana y luego consumelo en ayunas o haces gárgaras 3 veces al día.
4- Miel y Limón
Esta sencilla combinación es perfecta ya que reduce la presencia de microorganismos que generan infecciones en nuestras garganta, ademas de controlar la tos.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 2 cucharadas de miel de abeja
Preparación
Combina los dos ingredientes y consumelo cuando sientas dolor y si gustas le agregas un vaso con agua para facilitar su consumo.
5- Raíz de Malvavisco
Ayuda a neutralizar la acidez en la garganta, esto ocasiona que el crecimiento bacteriano que le provoca infecciones se frene.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de raíz de malvavisco en polvo
- una taza de agua
Preparación
Agrega la cucharada de raíz de malvavisco en polvo a una taza de agua y deja que repose por al menos unos 5 a 10 minutos y luego bébela 3 veces al día.
No prepares ni consumas dos o mas recetas a la vez o no funcionara y puede presentar complicaciones.
Fuente: mejorconsalud.com
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