En esta ocasión te tenemos la dieta del limón, la cual te la mostraremos paso por paso y contando los días ya que en total son 7 días en lo que harás tu dieta del limón, antes de comenzar recuerda que debes mentalizarte lo que quiere y estar seguro, ya que si no estas seguro y no sigues la dieta al pie de la letra no te servirá de nada. Ahora si comencemos.
Receta de la limonada:
- El zumo de un limón
- Dos cucharaditas de jarabe de arce
- una pizca de pimienta cayena
- Medio litro de agua filtrada
Día uno de la dieta del limón (lunes):
Tienes que beberla cuando te levantas y antes de acostarte, Seguro te preguntaras ¿por que? pues es muy sencillo ya que la limonada al igual que el agua ayuda con tu sistema digestivo y elimina las toxinas de tu cuerpo.
Durante el transcurso del día lleva siempre contigo una botella con agua y bebes mucha agua en el transcurso del día ya que esto te ayudara a saciar tu sed.
Menú del lunes: Dieta del limón
Desayuno
- Ensalada de fruta
- yogur
- 300 ml de leche de soja
Media mañana
- 8 almendras sin sal
- Un vaso de zumo de fruta fresca
Almuerzo
- Sopa cacera de verdura
- Sándwich de pan integral y queso bajo en calorías
Merienda
- Dos galletas de avena
- 2 o 3 tomates y una cucharada de queso cottage.
Cena
- Sopa de verduras como la espinaca, calabazas o calabacines, zanahorias y nabos.
Antes de dormir
- Zumo de limón y agua tibia
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