Dieta del Limón 6° día de la dieta

Hola a todos como les va? espero que muy bien y espero ya todos estén alegres que solo falta un día para que se termine la dieta y abras cumplido tu misión de bajar unos cuantos kilos con esta grandiosa dieta del limón, como siempre hago les dejare algunos enlaces para los que son nuevos en donde podrán ver los post anteriores a este para que puedan seguir la dieta al pie de la letra, ahora si a comenzar.

Artículos anteriores a este post: 

Dieta del Limón Desintoxica y Adelgaza

Dieta del Limón 2° día de la dieta

Dieta del Limón 3° día de la dieta 

Dieta del Limón 4° día de la dieta

Dieta del Limón 5° día de la dieta 

Dieta del Limón 6° día de la dieta: Ingerir alimentos naturales

El día de hoy intentaremos ingerir solo alimentos naturales ya que estos alimentos no contienen azucares escondidos o sustancias que retrasen la digestión, seguro te estarás preguntando ¿Cuales alimentos? pues son los siguiente: Trigo integral de pasta, arroz, pan y cereales, fundamentalmente carbohidratos.

También vamos a ingerir mucha fruta y productos frescos, también alimentos orgánicos ya que estos contienen muy pocos químicos.

Menú del Sábado 6° día de la dieta

Les recuerdo y siempre lo hago y lo voy a seguir haciendo es que deben tomarse un vaso de agua con zumo de limón después de levantarse.

Receta de la limonada:

• El zumo de un limón
• Dos cucharaditas de jarabe de arce
• una pizca de pimienta cayena
• Medio litro de agua filtrada

Desayuno 

1. Un yogur natural y dos cucharadas de avena
2. Una ensalada de fruta fresca
3. 300 ml de leche de soja organica

Media mañana

1. Una nectarina
2. Frutos secos y semillas

Almuerzo 

1. un bol pequeño de aguacates con gambas
2. Ensalada con zumo de limon, aceite de oliva y vinagre balsamico
3. Una fruta fresca

Merienda

1. Una tostada de pan integral con queso rallado

Cena

1. Tortilla con dos huevos,Setas picadas, tres cucharadas de queso rallado y verduras al vapor bañadas en aceite de oliva.
2. Un plátano
3. Una taza con fresas 

Y ya esta todo, recuerden tomar una taza de agua con zumo de limón antes de dormir y a prepararse para el ultimo día de la dieta.

Fuente: Adelgazarysalud.com